jak sie

jak czytam Twoje wypowiedzi na tamtym koncie to nie dziwie się Grasiczce..

dzięki wam!włąśnie wiem zobaczyłem jaki ma skłąd i jaka cena(jest tani)a ma skład nawet lepszy niż w niektórych duzo droższych odżywkach!teraz już mam diete tylko będzie ciężko go zrealizować ale postaram sie!MOTYWACJA!Jeszcze jak będe miał gainera to będe zasuwał!

jeśli można. 200mesh to jak już bierz duże opakowanie 400g za 65zł dodatkowo masz w niej tauryne i dostajesz 500g dextorose ja na niej robilem redukcje musiałem 5 kg zrzucic i powiem ze sily nic nie spadlo. Monohydrat jest dobry jesli chcesz budowac mase a ten za te pieniądze naprawde się opłaca :) pozdrawiam ;]

Panowie, lekkie zacmienie macie? A nie laska zapytac czy to srodek underowy, czy apteczny? Bo jak ma tam syf to moze sobie i w potylice walic, z syfu zrobi sie zakazenie i skalpel. Autorze: JAKI PROP?

stary , ale jedna poszła ok , druga amp zaczela sie j...... wbijam jak należy.

Są efekty :) Siła, brak zmęczenia, pompa, chęci do ćwiczenia, dużo energii... 1,5 miarki jak na razie 15-30 min przed treningiem na pusty żołądek. Ogólnie fajny smak, bardzo dobrze sie rozpuszcza w szklance wody.

jak potzrebujesz to go nie zmarnujesz, no chyba że ustawiłeś sobie wysoki limit na białko i starasz się je wypełnić na siłę.

Klasycznie było, klata triceps plecy biceps kaptury nogi barki łydki chodziłem na siłownie tak jak był czas czyli zdarzało się, że dwa dni pod rząd ale przeważnie zachowywałem dzień przerwy lub dwa. 176cm 72kg Zmieniony przez - tajemniczyyyy4 w dniu 2017-07-13 20:20:13

[...] - zaraz bedziesz miec odpowiedz w swoim poscie pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-10-12 16:52:53

do cwiczen obciazajacych kregosłup takich jak : przysiady , martwy ciag , wyciskanie na barki do czego jest potrzebny - chroni przed kontuzja , i połamaniem sie pod duzym ciezarem

macie jakieś badania ,aby się nie okazało tak jak z CEE że to zwykłe mono + coś tam... (wałek)

Nie tyle, ze najlepszy czy najgorszy, tylko ogolnie o FBW bez wglebiania sie w poszczegolne wersje jak np 5x5 zdr.

Nadwagi nie masz ale jak chcesz schudnąć to zdrowo sie odzywiaj i zwiększ aktywność fizyczną

[...] i już 3 rozkłady wakacyjne klubów są: http://bjjlodz . blogspot . com/2012/06/harmonogram-wakacyjny.html http://graciebarra.wordpress.com/treningi/ http://bjj.com.pl/ jakto w wakacje wszędzie masz grupy łączone (początkujący+zaawansowani) więc warto sie przejść zobaczyć do każdego gdzie najwięcej początkujących jest i jak Cie potraktują, [...]

Ogólnie ja też ich mam pełno z czasem zrobią ci się białe jak masz je czerwone :)

siemka jakis czas temu byłem na cyklu kreatyny 2 miesiące . potem nie brałem 4 miechy krety . chce zacząć znow brac lecz nie wiem czy ta kreta jest dobra jeszcze czy juz nie ? jak myslicie leży juz 4 miechy . Śmiało bierz, nie zastanawiaj się. Jeśli była przechowywana w miejscu, w którym nie było dostępu do wilgoci to nie straci swoich właściwości.

jedni mowia zebym brała inni zebym nie brał . co sie stanie jak wezme przewilgoconą czyjak to powiedzieć ?

Jak jest przewilgocona nie da się rozkruszyć gródków to mogła stracić swoje właściwości.

Jak jest przewilgocona nie da się rozkruszyć gródków to mogła stracić swoje właściwości. Jeśli jest przewilgocona to tak, może stracić właściwości, ale to już autor musi stwierdzić. Kreatyna to nie jest duży wydatek, więc wielkich strat nie będzie :)

Tak jadłem assault kilka lat temu i nawet go nie dokończyłem bo musiałem zaprzestać trenować. Zależy mi na pobudzeniu, pompa też może być. I oczywiście chciałbym później iść normalnie spać. Wiem że po niektórych przedtreningowkach ciężko jest zasnąć nawet jak zrobi się porządny trening. Treningi robię o ok 16-17 lub 10-11 rano.